WORKSHOP JOELHOS: cuidados e prevenção

Os chineses dizem que começamos a envelhecer pelos joelhos!

Turma 1: 5 de abril das 16h às 17h30 - Inscrições: 31 de março e 1º de abril

Turma 2: 8 de abril das 10h às 11h30 - Inscrições: 5 e 6 de abril

As inscrições são feitas das 10h às 17h pelos telefones do SINESP 3255-9794 e 3116-8400 e pelo WhatsApp 3116-8400.

 

Dor nos joelhos não é brincadeira, cuide agora para não sofrer depois

O joelho é a maior articulação do corpo humano e também uma das mais fortes e importantes.

Formado por quatro ossos – fêmur, tíbia, fíbula e patela – cartilagens e ligamentos, o joelho permite que façamos movimentos essenciais em nosso dia a dia, como ficar de pé, sentar, correr e andar.

 Inúmeros fatores podem causar dores nos joelhos, como lesões, doenças degenerativas, sobrepeso e, inclusive, problemas posturais. Por isso, é importante estar atento e cuidar para evitar, ou pelo menos retardar, o surgimento de problemas crônicos. Sua mobilidade na velhice agradece.

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